Необходимые продукты для хорошего здоровья

Жизнь современного человека очень стремительна и полна различных физических и эмоциональных перегрузок. Неправильное питание и еда на скорую руку, вредные привычки не придают здоровья и необходимые силы нашему организму. Диетологи рекомендуют продукты, которые обязательно нужно

Кефир с корицей для похудения.

В современной диетологии широко используется такая пряность, как корица. Именно эта пряность, способствует снижению уровня содержания глюкозы в крови, ускоряет метаболизм и немного уменьшает чувство голода. Для разгрузочных дней, применяют коктейль из смеси кефира с корицей,

Похудеть быстро: кремлевская, кефирная и белковая диета

Лето, всем пора на пляж, а проблема пары лишних килограммов так и весит мертвым грузом. Не отчаивайтесь, у нас есть диета, даже не одна, с помощью которой вы сможете похудеть быстро и прийти в нужную форму. Кремлевская диета длится одну неделю (минус 5кг). Ее суть состоит в том,

Эффективные правила стройности на каждый день.

Эффективные правила, если им следовать, то каждый сможет обрести стройность и сохранить свои формы совершенными

Самые дурацкие диеты

Гречневая диета. Нужно есть лишь гречку в любых количествах. Как и всякая монодиета, именно этот режим питания оставит ваш организм без существенных питательных веществ, микроэлементов и витаминов. Главное - не будет катострофически хватать белка, так что в этом случае могут

Как похудеть быстро и выглядеть как ангелы Victoria's Secret: признание Адрианы Лимы. ФОТО

Когда смотришь на девушек или ангелов Victoria's Secret, то кажется, что такой вопрос как похудеть, их не волнует. Можно подумать, что никакая диета или упражнения для поддержания формы им не нужны. На самом деле, ангелы Victoria's Secret как никто другой много работают над тем,

Кабачковая диета

Кабачки обладают огромным количеством полезных свойств. Этот овощ низкокалорийный и, к тому же, отлично выводит из организма лишнюю воду, очищает организм от шлаков, укрепляет иммунную систему и улучшает сердечную деятельность.

Какие продукты нельзя совмещать

Для того чтобы не иметь проблем с пищеварением, нужно уметь правильно сочетать продукты. Давайте разберемся, какие продукты питания между собой лучше не сочетать.

Почему возникает ощущение холода во рту после мяты?

Упоминания о мяте уходят далеко в историю прошлого. О целебных свойствах этого растения писали в своих научных трудах Авиценна и Гиппократ. Мята получила свое название в честь нимфы Минты, богини горы Менте в Элиде, благодаря древним грекам. Современный вид мяты был выведен

Можно ли часто сидеть на диетах? ФОТО

Быть стройными и подтянутыми в наше время стремятся многие. Это и неудивительно – ведь эталон нынешней красоты – худощавое тело без лишних жировых отложений. Но кто-то худой от природы, а кому-то для поддержания себя в форме нужно прибегать к серьезным усилиям. Можно ли часто

Как вычислить степень ожирения?

В мире с каждым годом растет большое количество людей, которые страдают от ожирения. Увлечение сладкими газированными напитками, вредными фастфудами, малоподвижный образ жизни, а еще вдобавок гормональные изменения ведут к возникновению избыточного веса и накоплению опасного

Диета на окрошке

Диеты на различных супах уже не раз доказали свою действенность и эффективность. Не менее популярной является и диета на основе холодного супа – окрошки. Она очень актуальна в летний период, ведь, в это время диета помогает не только похудеть, но и освежиться. Как сидеть на

Как Ани Лорак похудела после родов: секреты звезды. ФОТО

Ани Лорак имеет шикарную фигуру. Ее дочери Софии сейчас два года, но мы помним, что после родов певица восстановилась очень быстро. Наконец-то она решила поделиться секретами своей стройности. Во-первых Ани Лорак отказалась от таких продуктов как хлеб, соусы, калорийная пища,

Какую кашу выбрать на завтрак

Давайте рассмотрим, какая каша подойдет для Вашего организма на завтрак, в соответствии с его потребностями. C завтраком необходимо получать не меньше четверти от суточной потребности в энергии, утверждают специалисты Всемирной организации здравоохранения.

Ученые рассказали, какой продукт стимулирует людей бросать диеты. ФОТО

Многие люди, даже те, кто очень хочет похудеть, не могут выдержать диету до конца и бросают ее на полпути или даже почти в самом конце. Теперь ученым удалось назвать причину этого. Специалисты из Британии провели исследование с участием 80 добровольцев. Во время эксперимента они

Польза кофе в борьбе с лишним весом. ФОТО

Пить кофе – это не только получать удовольствие от напитка, а еще и иметь пользу от него. Французские специалисты провели исследование, в результате которого выяснили, что можно эффективно использовать кофе для похудения. Выпив одну чашку кофе, мы уменьшаем чувство голода на

Самая толстая женщина отказалась похудеть к своей свадьбе и ее не пугает возможная смерть! ФОТО

Самая толстая женщина, которая живет в Британии, Бренда, съедает больше 6000 калорий в день. В ее дневной рацион обязательно входят 9 плиток шоколада и 3 литра газировки. Женщина стала настолько зависимой от еды, что даже спит почти в обнимку с холодильником. Бренда даже

Виноградная диета признана самой эффективной. ФОТО

Диеты для похудания едва ли не самая популярная тема для обсуждения среди женщин. Этим вопросом задаются и звезды, и обычные дамы. Как говорится, спрос порождает предложение и в вопросе диет это правило также действует. Поскольку женщин очень активно интересует вопрос похудения,