Обидная фраза заставила мужчину похудеть на 114 кг. ФОТО

Майкл Вадби – молодой британец. Смотря на его сегодняшние фотографии тяжело даже представить, что когда-то он весил 210 килограмм. Сбросить вес Майкла заставила обидная фраза одной красотки. Казалось бы, многие всегда ищут стимул похудеть и постоянно не могут достичь своей цели,

Что есть, чтобы живот оставался плоским. ФОТО

Плоский и красивый живот – мечта многих женщин, да и мужчин тоже. Но эта часть тела является очень коварной. Чтобы сделать живот плоским, одних упражнений недостаточно, нужно еще правильно питаться. Существует диета для плоского живота, которая включает в себя комплекс питания и

Белковая диета на семь дней

Пн. Зав-к: сухарик, стакан молока. Обед: 100 г салата из oвощей, 150 г риса. Ужин: стакан яб. сока, 150 г салата из овoщей, 100 г вареного мяса. Вт. Зав-к: 100 г нежирного творога, чашка кофе или несладкого чая. Обед: 100 г рисa, 150 г варенoго мяса. Ужин: 200 г сaлата из

Как не поправиться зимой. ФОТО

С наступлением холодов, многие женщины отмечают, что начинают набирать вес. И это закономерно, ведь в зимой нам больше хочется есть сытные, горячие блюда, баловать себя пирожинками. Но зимой можно не только удержать вес, но и похудеть. В холодное время года в нашем организме

Готовим пасту

В нашей стране это блюдо принято называть «Макароны», за границей, в частности во Франции, Италии, США, его называют «Паста». У каждой хозяйки есть свой индивидуальный подход к приготовлению этого блюда. Но есть общие правила приготовления пасты, которых следует придерживаться,

Самая эффективная диета для живота. ФОТО+ВИДЕО

Иметь плоский живот мечтает каждая женщина. Но даже у худеньких девушек область живота часто оказывается проблемной. А все это потому, что убрать лишний жир именно с этой зоны очень проблематично. Диета для живота, которую мы предлагаем, дает результаты и вы можете это проверить

Топ-5 опасных для фигуры завтраков

Узнайте, что не стоит есть на завтрак, если Вы следите за фигурой или стремитесь похудеть. Завтрак является самым важным прием пищи, но все ли продукты подходят для завтрака? Как утверждают диетологи, люди очень мало знают о здоровой пище и практически не следуют советам

Как удержать вес и не поправиться после похудания. ФОТО

Как похудеть сейчас рассказывают многие журналы, интернет-сайты, советуют знакомые. Но не все они говорят о том, как потом сохранить вес и не поправиться. Правило №1: считайте ваши калории. Вы должны съедать не больше, чем может потратить ваш организм. Если будучи на диете вы

Зеленый кофе: чем он полезен и как с ним похудеть. ФОТО

Пропаганда уникальных свойств зеленого кофе ведется уже давно и не зря. Действительно этот кофе имеет уникальные свойства и является очень полезным для организма человека. Этот кофе получается зеленым потому, что не проходит термическую обработку, то есть не обжаривается и

Белковая диета: за и против.

Белковая диета - это одна из самых популярных и эффективных диет на сегодняшний день. Суть такой диеты, заключается в том, чтобы включить в меню большое количество белковых продуктов и максимально урезать потребление быстрых углеводов и жиров.

Как похудеть после родов: секреты от тренера Бритни Спирс. ФОТО

Бритни Спирс знаменита не только своим творчеством и скандалами, но и усердной работой над своей фигурой. Известно, что похудеть ей было особенно сложно после беременности. К слову, от природы Бритни Спирс склонна к полноте, поэтому ей приходится немало работать, чтобы держать

Хурма поможет сбросить вес. ФОТО

Диетологам из Грузии удалось доказать, что хурма полезна еще и тем, что помогает похудеть. При регулярном употреблении хурмы, вы с легкостью можете похудеть на 3-4 килограмма в месяц. Так что, любителям хурмы везет вдвойне: им легче бороться с лишним весом и делают они это при

Ани Лорак худеет при помощи кокосового сока. ФОТО

Ани Лорак в свои 35 лет может похвастаться отличной подтянутой фигурой и красивыми женскими формами. Певица не скрывает, что все это является результатом постоянных тренировок и работы над собой. В 2011 году, когда Лорак родила дочку, звезда набрала несколько лишних килограммов

Омолаживающая диета.

Сегодня поговорим с вами о диете, которая поможет справиться или предотвратить появление морщин. После проведенных исследований, ученые выяснили, что при употреблении пищи, которая богата антиоксидантами омега-6 и омега-3 жирными кислотами и микроэлементами, вы сможете замедлить

Не пробуйте эти диеты – они самые неудачные

Похудение волнует чуть ли не каждую женщину. Кто-то хочет сбросить 2-5 кг, а кто-то больше. Как бы там ни было каждому для этой цели нужна диета. Но есть такие способы похудения, которые лучше не пробовать. Алкогольная диета. Говорят, что ее пробовали на себе даже политики еще в

Коктейль для похудения. ФОТО

Уже давно не секрет, что похудеть помогают не только строгие диеты и выносливые занятия спортом, но и специальные напитки. Об одном таком напитке мы сейчас вам расскажем. Действенный коктейль для похудения готовится на основе кефира. Кефир сам по себе полезен - как для общего

Как перейти на веганскую диету?

Несомненно, довольно-таки страшно отказаться от меда, яиц, а также молока в считанные сроки, ну а постепенное отвыкание от некоторых продуктов значительно облегчит твою ситуацию. Один из наиболее несложных способов, как перейти на веганскую диету является почасовое отвыкание.

Женщина, которая своим весом убила племянника, похудела на 272 кг. ФОТО+ВИДЕО

Пять лет назад с самой тяжелой женщиной в мире Майрой Росалес произошла ужасная ситуация. Женщина своим весом придавила и задушила родного племянника. Двухлетний мальчик умер после того, как его 454-килограмовая тетя упала на него. За это ее прозвали «полутонной убийцей».