Сколько раз вы сами искали различные рецепты для похудения? Может всех случаев даже не вспомнить. Обычно женщины хотят чего? Сбросить вес быстро и при этом особо не мучить себя, а лучше не мучить вообще. Например, организовав такое питание для похудения, которое включает жиросжигающие продукты. Казалось бы, хорошая схема: ешь все что хочешь плюс эти продукты и худеешь. Но работает ли она на самом деле?
Уже давно всем известны те продукты, которые якобы обеспечивают быстрое похудение. Поговорим о трех самых популярных из них: соде, грейпфруте и зеленом кофе.
Сода входит во многие рецепты для похудения. Например, бытует мнение, что напиток с содой и ванны из нее дают хороший эффект. На самом деле содовые ванны совершенно не сжигают жир, а напиток с содой и вовсе может навредить здоровью. Сода применяется, когда нужно понизить кислотность и то в случае, если нет других препаратов.


Зеленый кофе – еще один разрекламированный продукт для борьбы с лишним весом. Якобы кофе зеленый для похудения – именно то, что надо. С одной стороны БАДы, которые его включают имеют научное подтверждение своей работоспособности, но с другой стороны есть и другие научные эксперименты, которые опровергают, что кофе зеленый для похудения может дать результаты.


Грейпфрут сам по себе очень полезен, но с лишним весом в одиночку он бороться не может. А если есть грейпфрут натощак, то это еще больше усилит ваш аппетит.


Вывод напрашивается простой: хочешь похудеть – работай над собой. Иметь результат, ничего не делая, не получится.