Когда смотришь на девушек или ангелов Victoria's Secret, то кажется, что такой вопрос как похудеть, их не волнует. Можно подумать, что никакая диета или упражнения для поддержания формы им не нужны. На самом деле, ангелы Victoria's Secret как никто другой много работают над тем, как похудеть и привести себя в форму. Подтверждение тому –сногсшибательная Адриана Лима.
Чтобы быть лицом бренда, тем более бельевого, необходимо очень стараться. Выйти из формы нельзя, ни при каких обстоятельствах. Как похудеть быстро, прекрасно знает Адриана Лима. Вот как ей удается это сделать.




Она всегда придерживается плотного графика тренировок. В последние три недели перед показом, она посещает спортзал два раза в день. Но, как заявляет сама Лима, главное не количество занятий, а их интенсивность.


Диета у Лимы тоже не для слабых духом. Она постоянно консультируется с нутрициологом, пьет протеиновые коктейли и принимает витамины перед тренировками. А вдень, для того, чтобы похудеть быстро, она пьет как минимум 3 литра воды. За 9 дней до показа модель меняет кардинально свой рацион. Она пьет только коктейли из протеинов (в большинстве с яичным порошком). За два дня до показа Victoria's Secret она снова переходит на воду и пьет ее в обычном режиме, а когда до показа остается 12 часов, то Адриана Лима не пьет воды вообще.


Так, что как похудеть, модель знает, но вот не каждому подойдет такой способ.