Что делать, если ваше чудо сопротивляется укладыванию в постельку, «не хочет спать», бесконечно оттягивая тот «решительный момент»? Передохните немного в своем воспитательном рвении. Хорошенько подумайте, не лучше ли выяснить причину и устранить ее вместо того, чтобы давить на ребенка своим родительским авторитетом и приказами немедленно отправляться спать?

Стоит выделить 6 причин, по которым ребенок не готов или не хочет прыгнуть в свою кроватку и сладко заснуть:

Ваш кроха отделяет себя от вас, родителей, и хочет утвердиться в своей независимости. Решить по времени, когда он пойдет спать. Как правило, это детки, переживающие возрастные кризисы 1 и 3 года жизни. С полным букетом новоприобретенных качеств, которые потом еще долго осмысливаются и «пробуются назубок» как наяву, так и во сне. Что может давать трудности в засыпании и беспокойную ночь. Это временно, отнеситесь к этому с пониманием.

Внутренние ритмы ребенка не совпадают с режимом, установленными родителями. Не все знают, что деление на «жаворонков» и «сов» присуще не только взрослым, но и деткам. Родителям важно понаблюдать за своим карапузом, как он себя ведет (пики активности и утомления) и в соответствии с этим построить оптимальный график.

Ребенка отправляют спать в тот момент, когда он внутреннее не готов: «разыгрался», «увлекся интересным делом», «не устал еще». В таком случае резкое прекращение предыдущих действий или занятий провоцирует протест и истерику. Он на ходу просто не способен резко переключиться. Как быть? Вам поможет четкий график и повторяющаяся смена ритуалов.

График режима соблюдается «абы как». Ребенок постоянно «выпадает» из общего режима (незапланированные поездки, длительные случайные мероприятия, наплыв гостей и т.п.). Но чаще всего становится жертвой непоследовательности мамы или папы: вчера отправили спать в восемь вечера, а сегодня затянули до 11 вечера. Конечно, все это затрудняет естественный отход ко сну.

Малыш не успел в полной мере насытиться родительским вниманием поэтому приказ «идти спать» он воспринимает как лишение этой привилегии пообщаться, поиграть с мамой и папой. Таким деткам хорошо помогает совместно проведенное время перед сном, причем достаточно качественное. Это значит, мама не отвлекается на домашние дела, а папа не просиживает возле компьютера или не лежит пластом перед телеком. Внимание для малыша должно быть 100% и отдаваться только ему.

У сына или дочки появился страх. Они рассуждают примерно так: «когда я засну, останусь один и придет какой-нибудь монстр или чудовище». Или «Оно уже под кроватью!» Как правило, такие детки чрезмерно перегружаются зрительными и слуховыми впечатлениями, их по ночам могут мучить кошмары. Этот период приходится на возраст 2-4 года, когда наиболее активно развивается воображение. Поэтому не удивительно, что во сне полученные сигналы внешнего мира, трансформируясь, дают причудливые комбинации пережитого. Рецепт родителям: ограничить избыток впечатлений, просмотр динамичных мультиков и компьютерных игр. Больше подвижных игр на свежем воздухе днем и спокойных перед сном. Не высмеивать и не отвергать «фантазии» ведь он в них искреннее верит, а вместе с ним пройтись по «страшным углам» и «прогнать» их. Еще помогает решить проблему страха совместный сон ребенка с родителями в острый период или присутствие мамы в момент засыпания.

Кстати, очень важный момент. Детки наши индикаторы любви, наших отношений к ним. Если им не хватает родительского внимания (бабушки-дедушки-дяди-тети - НЕ В СЧЕТ!) обязательно вылезают какие-то трудности в поведении. Поэтому если вы работаете или учитесь, вследствие чего мало проводите с ними время обязательно это компенсируйте. Но не подарками, не игрушками а просто поиграйте с детками с таким же азартом и искрами веселья. Это лучшее лекарство!

Маленькое, но ценное напоминание: не расставайтесь со своими сыночками и дочками в возрасте с рождения до 18 месяцев более, чем на несколько часов! Этот период закладка базового доверия ребенка к миру, к людям. И восполнить упущенный недостаток общения бывает очень и очень сложно.