У вас намечается встреча с подружками, а вы не знаете куда сходить? Сходите в сауну! Я попробую вам помочь, какую лучше выбрать.
Финская
Главное отличие этой сауны - низкая влажность (всего 15%), но зато высокая температура (до 120 ⁰С). Говорят, в финской сауне можно запросто сбросить до 1,5 кг веса. Это благодаря увеличенному потоотделению, ведь вместе с потом ваше тело избавляется от засоряющих организм шлаков и токсинов. Также повышается иммунитет.
Финская сунна активизирует работу внутренних органов, улучшает кровообращение, тренирует сердечно-сосудистую и кровеносную системы. В парную заходите без ювелирных украшений и с сухими волосами.

Турецкая
Это абсолютная противоположность финской сауне. Здесь в меру жарко (до 50 ⁰С), но зато слишком влажно (до 95%), мебель и пол мраморные или каменные. Пар живо раскрывает поры кожи. Следите за вашим самочувствием в парной, если у вас есть сердечно-сосудистые заболевания.
Инфракрасная
Такую сауну могут посещать даже сердечники, поскольку она щадящая. Воздух нагревается инфракрасными лампами всего до 50 ⁰С, а влажность остается устойчивой. Кожа и тело природным образом очищаются. Советую попробовать!

Римская
Для нас это редкий вид сауны, хотя история римских саун очень богата. Забавно то, что влажный пар подается в парную через трубу, а по пути его пропускают через емкость с водой, которая насыщенна аромамаслами. Влажность здесь 100%, а температура не выше 60 ⁰С.
Приятных вам ощущений!