Экзамены - это пора переживаний, стрессов и усталости не только для школьников и студентов, но и для их родителей. Как преодолеть это испытание без ненужных волнений и потерь? Вот несколько рекомендаций:
1. Организуйте правильно рабочее место своего ребенка. Расположите удобно и доступно все необходимые предметы, пособия, учебники, тетради и т. д. Для повышения интеллектуальной активности по возможности добавьте в интерьер фиолетовые и желтые тона.
2. Следите за тем, чтобы ребенок придерживался правильного режима дня. Нужно включить в него не только время для сна, питания, занятий, но и время для активного отдыха и прогулок. При признаках переутомления делайте перерывы в занятиях или переключайтесь на другой предмет.
3. Подскажите школьнику, как лучше запомнить тот или иной материал. Поделитесь с ним своим жизненным опытом по сдаче экзаменов. Возможно, что какой-то случай из вашей жизни ему поможет или хотя бы придаст моральных сил.
4. Обеспечьте полноценное и сбалансированное питание. Включите в рацион дополнительные источники витаминов и минералов.
5. Оставьте последний день перед экзаменом для повторения изученного материала.
6. Самое главное - дайте ребенку выспаться в ночь перед самым экзаменом.

Задача родителей создать максимально комфортные условия для подготовки вашего любимого чада, снизить психологическое напряжение и тревожность. И тогда хороший результат на сдаче экзаменов точно обеспечен!