DataLife Engine > Здоровье > Что поможет от тяжести в желудке после застолья? ФОТО

Что поможет от тяжести в желудке после застолья? ФОТО

10-05-2016, 18:10. Разместил: Barvalf Новый год – это настоящее испытание для нашего организма, а в частности для желудка. Мало кто сдерживается от того, чтобы не переесть лишнего в эту ночь, а потом дня через два-три мы начинаем чувствовать определенный дискомфорт и тяжесть в желудке. Чтобы избавиться от таких ощущений, рекомендуем вам приготовить и съесть свежим легкий детокс-салат, который отлично помогает организму бороться с токсинами.
Ингредиенты детокс-салата:
• Полголовки савойской капусты
• Полголовки красной капусты
• 1 яблоко
• Красный лук
• Полстакана грецких орехов
• Полстакана изюма
Заправка для салата:
• Яблочный уксус 2 ст.л.
• Кайенский перец 1 ч.л.
• Обезжиренный греческий йогурт полстакана
• Семена фенхеля 1 ч.л.
• Нектар агавы 2 ч.л.


Нашинкуйте капусту, лук и яблоко. Перемешайте их в миске, добавьте к ним орехи и изюм, после чего еще раз перемешайте.
В небольшой тарелке смешайте все ингредиенты для заправки. Добавьте готовую заправку к салату и смешайте все.

---

Вернуться назад