Черный шоколад очень полезен и его можно, и даже нужно употреблять всем, кто хочет сохранить свое здоровье. Недавно ученые доказали, что черный шоколад помогает также в борьбе с такими серьезными заболеваниями как ожирение и сахарный диабет второго типа.
Все дело в том, что в составе какао бобов есть такой антиоксидант, который помогает нормализовать массу тела и даже предотвратить набор лишнего веса. К тому же черный шоколад уменьшает содержание сахара в крови, поэтому полезен при борьбе с диабетом второго типа.
Именно черный или горький шоколад обладает свойством снижать аппетит. Также он помогает увеличить концентрацию внимания и нормализовать давление. В составе черного шоколада есть флаванол, что защищает клетки в организме.


Так что скажите «да» черному шоколаду в своем рационе.