Первые признаки целлюлита — это сигнал, что вам необходимо уделять больше внимания своему телу. Начните с массжа: он повысит упругость соединительных тканей. Выполняйте его сухой щеткой, массажной наждачной рукавицей или специальными массажерами.

Пейте больше жидкости (не менее 2 л в день). Минералка, выпитая приемами пищи, способствует выводу из организма токсинов. Рекомендуются сухие вина, особенно красные и розовые, соки и травяные чаи. Очень важно сократить количество сахара и соли.

Исключите из рациона жареные блюда, копчености, паштеты, соленья, острые соусы, кондитерские изделия. Зато ешьте морскую капусту и рыбу: такое меню повышает тонус кожи, делает ее гладкой и упругой, препятствует старению.

Избегайте продуктов, содержащих красители и ароматизаторы.