Седина может появиться не только в старости, но еще и в довольно молодом возрасте. Каковы же причины появления седины в 30 лет? Ведь организм еще молодой и за спиной только 30 прожитых лет. В основном все причины кроются в стрессах, нервах, переживаниях и сбоях организма.

Сначала седеет передняя часть, потом виски и далее процесс становится уже необратимым. Чтобы ее скрыть придется окрашивать волосы.

Причины появления седины в 30 лет:

• Генетическая склонность (предрасположенность)
  
• Неправильное питание
  
• Болезнь
  
• Нервы
  
• Совокупность вышеперечисленного
  

Если в 30 лет стали появляться первые волоски - пора бить тревогу - организм дал сбой и это пора исправлять. Самое простое - отправиться к врачу на полную диагностику организма. Начать пить витамины и правильно питаться. Восстановить свой гормональный фон.

По статистике ранней сединой мужчины страдают больше, чем девушки (из-за особенностей организма).

Наиболее частные причины появления ранней седины:

• Измена мужа
  
• Кризис семейной жизни по годам
  
• Проблемы на работе
  
• Проблемы с детьми
  
• Депрессия
  
• Изнурительные диеты
  

С другой стороны седина, может сигнализировать о серьезных заболеваниях:

• Сахарный диабет
  
• Болезнь печени
  
• Нехватка витаминов и кальция
  

С появлением первых белых волосков, нужно сразу менять свою жизнь, ведь чем дальше, тем больше будет волосков, и уже ни одна прическа их не спрячет.

Первым делом нужно начать нормально питаться, первым делом повысив потребление молочных и кисло-молочных продуктов.

Полностью оградить себя от стрессов и нервного перенапряжения. Например после работы возьми за привычку пользоваться дома аромалампой. Она поможет релаксировать и снимать напряжения.

Также от этого хорошо помогает медовый массаж.

Делать маски для волос

Начать пользоваться эфирными маслами от выпадения волос]. Они содержат весь комплекс необходимых элементов, чтобы замедлить появление седых волос.

Если ты сидишь на какой-нибудь диете - немедленно возвращайся к нормальному питанию. 2-4 лишних килограмма не убьют твою привлекательность, а вот лишнею работу салонам красоты прибавят.

Старайся как можно реже бывать на солнце.

Перечитай инструкции ко всем лекарственным препаратам, что ты потребляла последние несколько месяцев, вполне возможно, что это некий побочный эффект.

Природные брюнетки седеют раньше всех - смирись, лучше присмотрись к тонированию волос.

Начни пользоваться профессиональной косметикой для волос.

Вот все основные причины появления седых волос в 30 лет. Радостного в этом конечно мало, но если ничего не делать, уже к 35-40 годам, можно стать полностью седой, а это означает, что придется красить волосы каждые три недели, чтобы выглядеть красиво, а это как ни как серьезный удар по твоим финансам.