Вы любите расслабиться, и понежится в ванной после трудового дня? Добавите в воду соль, и вы оцените результат! Прием ванны с морской солью поможет вам избавится от пяточных шпор, наполнит энергией, окажет благоприятное действие на кожу. Не стоит, расстраивается, когда под рукой нет морской соли, можно воспользоваться обыкновенной поваренной, крупного помола, она также содержит уйму полезных микроэлементов. Соль, которую добавляют в воду, убивает бактерии, улучшает качество воды, питает и очищает кожу.

Если периодично принимать такие процедуры, приток тепла к слоям кожи увеличивается на полтора раза, а это говорит о том, что обменные процессы происходят быстрее, эффективней выводится лишняя жидкость даже в самых глубоких слоях.
Начинать принимать соляные ванны следует с 100 – 250 г соли для полной ванны, со временем довести вес соли до 500 – 1500г. Чем концентрированней раствор, тем лучше эффект. Конечно, сразу сыпать много соли не нужно, необходимо чтобы организм постепенно привык к ускоренному обмену веществ. Насыпьте соль в холщевый мешочек и подставьте под струю воды, чтобы она растворилась полностью. Этот метод более правильный, чем просто высыпать в воду соль.

Если этого не сделать, соль может полностью не растворится и крупинки будут раздражать кожу. Не стоит забывать о том, что соль убивает микробов, но и отлично лечит небольшие ранки.
Чтобы соляные ванны оказали целебное свойство, температура воды не должна быть больше 37°С, принимать следует курсом 12 – 16 через день или по два раза в день и на третий перерыв. Длительность приема ванны увеличивайте постепенно – от 5 до 30 минут.

В этом видео рассказывается какую соль подобрать: