Каникулы на море с годовасиком – это не только один из лучших видов отдыха и смена обстановки для родителей и малыша. Еще это отличная возможность получить заряд энергии и здоровья на весь предстоящий год.

Особенно полезным для крохи будет пребывание у моря.

Ведь солнце – это основной источник витамина D. Витамин D очень необходим детскому организму. Ведь он укрепляет иммунитет и обеспечивает слаженную работу таких жизненно важных органов, как сердце, почки, поджелудочная железа. А главное, помогает предотвратить серьезное заболевание — рахит. А где еще, как не на морском побережье, можно получить драгоценный солнечный витамин.

Но не переусердствуйте в своих стараниях во время прогулок под солнцем. Это может таить в себе много опасностей. Причиной одной из таких опасностей может стать, не привычное для организма ребенка, палящее солнце. Чтобы избежать этого, соблюдайте несколько нехитрых правил:

Постарайтесь выбрать оптимальное время для поездки. Малышу будет легче перенести смену климата в мае или в конце августа – в начале сентября. Весна на побережье будет уже теплой, и температура воды позволит наслаждаться водными процедурами, которые так же благотворно влияют на здоровье ребенка.

Если решите ехать в конце лета – в начале осени, то получите удовольствие от всех прелестей бархатного сезона. Солнце будет уже не таким палящим, как в середине лета, но достаточно теплым, чтобы нагреть морскую воду.

Избегайте прогулок на открытом солнце днем с 12.00 до 18.00. В это время суток оно поднимается высоко над горизонтом, и его лучи могут быть особенно опасны для нежной кожи малютки.

Позаботьтесь о головном уборе. Панамка или косынка из тонких натуральных тканей предохранит головку вашего малыша от солнечного удара.

Когда будете принимать солнечные ванны, нанесите на кожу малыша крем для загара. Существуют специальные детские косметические средства, которые продаются в любом супермаркете. Желательно повторять нанесение после каждого купания в море.

Кожа взрослого человека так же нуждается в защите от воздействия ультрафиолетовых лучей, поэтому позаботьтесь и о себе. Захватите в отпуск крем для тела «Вивасан». Его многофункциональность поможет и предотвратить ожоги.

Приятного вам отдыха!