Джоан Коллинс сейчас 79 лет, но звезда сериала «Династия» не перестает выглядеть намного лучше своего возраста. Звезда отличалась категоричными манерами, поэтому ее советы похудения смогут работать даже с самыми ленивыми. Мы предлагаем вам лучшие ее советы.
№1: Лучшее упражнение — это вытолкнуть себя из-за стола».
№2: Уменьшите потребление всех продуктов белого цвета: рис, паста, молоко, сахар... Попробуйте следовать этому правилу в течение четырех недель.
№3: Устройте яичные разгрузочные дни. В течение дня можно есть только приготовленные различными способами яйца в несколько приемов.
№4: Если есть очень хочется, то перекусите, но не снеками, а яблоком например.


№5: Купите маленькую тарелку, чтобы есть меньшими порциями.


№6: Чувство голода можно утолить, если почистить зубы пастой с ментолом.


№7: для уменьшения калорий пейте текилу с водой. Этим советом не стоит злоупотреблять.