Полезный завтрак - зачем, как и что нужно есть утром? |
12-04-2016, 17:41. Разместил: Tankarkem
Обычно, в суете нашей жизни, мы по утрам забываем даже позавтракать. И всегда находим себе оправдание проспали, не успели, надо было зайти к маме, в магазин, в поликлинику. В общем, отговорок может быть много, но получается в результате одно и тоже завтрак у нас, в лучшем случае, это чашечка кофе, но зато в обед мы «отрываемся по полной». Даже не медику понятно, что это не правильно и, наверно, вредно для здоровья. А что же входит в понятие «полезный завтрак»? Наверняка, этот вопрос волнует многих.
Вернуться назад