Импотенция – это, конечно, не смертельная болезнь, но немаленькая проблема для мужчины. Многие даже не догадываются, что образ жизни, который они ведут, уже поставил их в категорию риска преждевременной импотенции.
Итак, заработать преждевременную импотенцию рискуют мужчины, которые:
• Любят много и вкусно поесть и выпить (алкоголь убивает жизнеспособные сперматозоиды, нарушает работу половых органов и головного мозга)
• Являются заядлыми курильщиками (объяснять тут нечего)
• Занимаются культуризмом (мужчины-культуристы могут быть ненасытными в постели, если их мускулатура была развита как результат правильного питания, а не действия стероидов и анаболиков. Как только анаболиков или стероидов становится больше, чем нужно, мужской организм перестает вырабатывать необходимые половые гормоны в достаточном количестве)


• Часто употребляют снотворные, спазмолитики, антигистаминные препараты


Чтобы сохранить мужское здоровье надолго, урологи рекомендуют мужчинам сбалансировано питаться, заниматься спортом в меру, следить за давлением, пересмотреть лекарственные препараты, которые они принимают и высыпаться.


Также часто импотенция может быть результатом психологических проблем. Если проблемы в ваших отношениях серьезные, то не стоит бояться обратится за помощью к психологу или сексопатологу.


А самой лучшей профилактикой импотенции является регулярный секс.