5 вопросов и ответов о спортивном питании.
11-04-2016, 04:39. Разместил: admin
Сегодня в нашей статье мы расскажем вам всю правду о спортивном питании: кому и зачем необходимо его употреблять. А также вы узнаете, почему спортивное питание рекомендовано не только спортсменам, но и людям, которые пытаются похудеть.
1. Какое воздействие на женский организм оказывает прием протеиновых коктейлей?
Для женщин рекомендуется прием протеиновых коктейлей, так как они являются источниками очень важных аминокислот. Именно они помогают мышцам усваивать белок, для того, чтобы не получить лишних калорий, а дать мышцам необходимый стройматериал.
2. Какое воздействие на организм оказывает прием спортивных препаратов?
На сегодняшний день вопрос о приеме протеина, окутан сплошными мифами. Некоторые из них гласят, что протеин - это химия, которая вызывает импотенцию у мужчин, а женщину превращает в мужчину, а также вызывает язвенную болезнь и проблемы с печенью. На самом деле все обстоит абсолютно иначе. Спортивное питание получают при помощи синтеза натуральных продуктов, и они не несут никакой опасности для вашего организма.
3. Помогает ли прием спортивного питания сбросить лишние килограммы?
Существуют спортивные коктейли, которые содержат в своем составе жиросжигатели, витамины и аминокислоты. Благодаря такому соединению и интенсивным тренировкам, вы сможете добиться очень хороших результатов в похудении.
4. Кому противопоказаны спортивные добавки?
Противопоказаниями к приему спортивных добавок является почечная недостаточность, а также остальные заболевания почек. Также следует избегать приема, таких добавок беременным и кормящим грудью.
5. Какие побочные эффекты могут настичь во время приема спортивного питания?
Зачастую, если вы придерживаетесь указанных доз и частоты приема, никакие побочные действия вам не грозят. Однако бывают редкие случаи, когда может возникнут диарея, тошнота и аллергическая реакция на белок. Поэтому перед тем как употреблять препараты, необходимо протестировать небольшое их количество и убедиться что все в порядке.
Вернуться назад