23-06-2016, 00:49
Каким видом спорта заняться летом?
Летом нужно держать себя в форме. Но ведь так скучно сидеть в тренажерном зале! Я тоже так подумала и предлагаю вам несколько летних и веселых видов спорта, которые подарят хорошую форму и превосходное настроение!28-02-2016, 04:39
Как правильно питаться, если занимаешься спортом.
Если вы активно занимаетесь спортом, то сегодняшняя статья специально для вас. Мы постараемся разобраться, какие продукты необходимо добавить в свой рацион.2-08-2016, 11:30
Как сделать живот плоским. Основные правила плоского живота
Сегодня мы рассмотрим один из самых распространенных вопросов среди женщин. О том, как побороть и сжечь лишний жир на животе и сделать его подтянутым и плоским в кротчайшие сроки. Данная статья способна заинтересовать девушек и женщин, но возможно так же и для сильного пола, она25-12-2015, 08:54
Приближается лето: делаем попу красивой
Медленно приближается купально-пляжная пора и пришло время подумать о самосовершенствовании, чтобы летом покорить всех в бикини. Я расскажу вам об упражнениях для подтяжки вашей попы.13-04-2016, 16:25
Здоровый мяч.
С английского языка фитбол, переводится как «здоровый мяч», но дело здесь абсолютно не вид мяча, хотя он действительно немаленький, а в благоприятном воздействии, которое он оказывает на тех, кто с ним занимается.19-01-2016, 17:58
Как тренироваться в жару.
Летом, создается такое впечатление, что сама природа за то, что б мы боролись за лишние килограммы и поддерживали свое тело в тонусе. Пробежки на чистых дорожках стадиона, занятия на турниках, прогулки в лес на велосипеде, катание на роликах, все это прекрасно выполнять в летнюю13-06-2016, 02:04
Как ускорить обмен веществ.
Если вы решили начать борьбу за стройность или страдаете проблемами, связанными с пищеварением, то улучшение обмена веществ, является очень важным для вас моментом в достижении хороших результатов и их закреплении.23-11-2016, 03:23
Каким видом спорта заняться?
Выбрать тот вид спорта, который подойдет именно вам не так уж и легко, как может показаться на первый взгляд. Посмотрев видео в интернете, кажется, что нам все удасться, а на самом деле это оказывается не увлекательным и не таким уж и легким. Прежде чем заняться каким-то18-01-2017, 21:39
Как легко и быстро сжечь калории
Вы тщательно следите за фигурой, сидите на диетаъ и боретесь за каждый сантиметр вашего тела, отказываетесь от разных вкусняшек? Хвалю, но порой можно позволить себе расслабиться и полакомится "запрещенными" калориями – вкусным кексиком или небольшим кусочком тортика. Даже если5-03-2017, 07:12
Выбираем водичку для питья.
Когда занимаетесь физическими упражнениями, пейте больше не газированной воды.17-05-2016, 02:11
Мотивация для занятий спортом.
Современный мир диктует нам свои правила. Люди все время, куда-то торопятся, одни строят карьеру, другие полностью посвящают себя детям и семьям, ведению домашнего хозяйства. Вся забота, направленная на материальное благополучие и семейный уют, изматывает нас и подвергает4-10-2016, 08:21
Как и с чего начать тренироваться?
«С понедельника я записываюсь в фитнес клуб и начинаю активно тренироваться» - это достаточно распространенная фраза среди женщин. Однако очень часто такие активные порывы заканчиваются одними лишь планами или разовыми походами в спортзал, после чего вы возвращаетесь к обычному8-04-2016, 02:22
Избавляемся от лишнего веса с помощью Л-карнитина.
Сегодня попробуем разобраться, необходим ли все таки Л-карнитин в борьбе с лишним весом. Что же такое Л-карнитин?23-05-2016, 20:38