Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Если вдруг промочили ноги…Мокрые ноги – это верный путь к переохлаждению. А это ослабевает иммунитет и подвергает организм вирусам. Последствия могут быть разными – начиная от обычной простуды до заболевания легких. Дожди уже не за горами, наши советы помогут вам избежать простуды. Если ножки промокли:По дороге на работу:1. Высушите обувь. Протрите тряпочкой, скомкайте бумажный лист и положите вовнутрь. Снимите мокрые колготы или носки и оденьте сухие (по пути купите, если нет запасных). Учтите, чем скорее вы это сделаете, тем меньше возможность заболеть. 2. Выпейте горячего чая. Положите в чашку дольку лимона и меда. Они помогут иммунитету бороться с вирусами. 3. Примите противовирусное и аскорбинку. Возвращаясь, домой:1. Примите для ножек согревающею ванночку. Добавьте в тазик горсть морской соли с экстрактом хвойных деревьев. Подержите ноги в тазике 10 – 20 минут. 2. Сделайте морс. Разведите в теплой воде 1 ст.л. варенья из малины, красной смородины и облепихи. В этих ягодах содержится витамин С, который нужен для бесперебойной работы иммунитета. 3. Разотритесь «звездочкой». Нанесите мазь на лопатки и грудь нежными движениями. Эта процедура улучшит кровоток в легких и спасет от кашля. 4. Сделайте ингаляцию эвкалиптом. Пары эвкалипта очищают легкие и нос от вирусов. В дороге:Если необходимо ехать далеко, а ноги сырые и вы замерзли – загляните к кафе. 1. Побеспокойтесь про ножки. Зайдите в туалет, туалетной бумагой обмотайте ступни несколько раз и с этим «носком» одевайте обувь. Бумага впитает в себя лишнею влагу. 2. Скушайте куриный бульон. В нем находятся особые вещества, которые повышают иммунитет. Смешное видео: что можно одеть если нет сменной обуви, а ноги промокли: |