Летняя пора – это прекрасный период для того, чтобы очистить свое тело от различных шлаков и токсинов. Такого рода процедура должна быть достаточно бережной для вашего организма, поэтому перед тем как приступить к чистке организма, прислушайтесь к нашим основным правилам.

Первый принцип очищения: консультация и визит к доктору.

У каждой методики очистки организма имеются свои противопоказания. Не стоит выбирать методику наобум, так вы очень сильно рискуете заработать гастрит, язву или нервный срыв.

Второй принцип: проводите очистку только при убывающей Луне.


Не игнорируйте этот момент, он действительно считается очень важным. Если вы начнете проводить очищающие процедуры во время нарастания Луны, вы получите осложнения. Луна способна управлять всеми процессами в женском теле, и именно в период ее убывания все ваше тело также настроено на удаление ненужного.

Третий этап: категорически запрещаются алкогольные напитки, кофе, чай, а также энергетические коктейли.

Эти продукты загрязняют наш организм, поэтому все приложенные усилия по его очистке сведутся к нулю.

Четвертый принцип: на время очистки автор сайта vladivostok.pomogatel.ru (который будет интересен тем, кто ищет ) рекомендует отказаться от животной пищи и не забывать, что к категории животной пищи относятся не только мясо, но и яйца и молочные продукты.


Пятый принцип: строгое табу на сладости, мучные изделия, копчености, маринады, а также острую пищу.

Шестой принцип: основное место в вашем рационе во время очистки вашего организма должна занимать клетчатка. Налегайте на крупы, зелень, свежие овощи и фрукты. Не забывайте про воду. Вы должны выпивать как можно больше чистой негазированной воды.



Седьмой принцип: не забывайте, что строго следуя всем принципам, вы сможете сорваться и с удвоенной силой употреблять запретные продукты, поэтому разрешается немного баловать себя. Позволяйте себе небольшую горстку орехов и сухофруктов.