Сахарный диабет – это заболевание, при котором в организме постоянно повышается сахар в крови. Если не пройти лечение и не придерживаться советов врачей, болезнь может спровоцировать серьезные недуги:

• почечную недостаточность. Чтобы вывести лишний сахар, почки работают на износ. Они могут не устоять во время такой нагрузки и отказать.

• инсульт, инфаркт. Стенки сосудов разъедает глюкоза. Мозг и сердце оказываются под ударом.

• гангрену. При диабете нарушается кровоток в ногах. От этого могут начать отмирать ткани. Если такое случится, понадобится ампутация. Возможно также и заражение крови. А это грозит смертью.

К большому сожалению, болезнь не вылечивается. Исключение может только если недуг возникнет при беременности. Как правило, сахар приходит в норму после родов. У вас выявили диабет? Не огорчайтесь! С «сахарной» болезнью можно жить и отлично чувствовать себя. Главное – держать в норме сахар!

Золотые правила.

Во время сахарного диабета:

1. Пейте препараты, которые назначил врач.

• Если диабет I типа, не забывайте про уколы инсулина! Ваш организм перестал вырабатывать этот гормон. Значит, вы обязаны получать его искусственно.

• Если диабет II типа, не забывайте про прием таблеток! У вас вырабатывается инсулин, но клетки стали к нему нечувствительны. Сахар не усваивается. А лекарства увеличивают чувствительность клеточек к инсулину.

2. Кушайте овсяную кашу на завтрак. В ней содержатся сложные углеводы, которые имеют свойства постепенно перерабатываться в глюкозу. А это служит эффектом поддерживания сахара в крови.

3. Внимательно с овощами. Без опасения можете кушать помидоры, сладкий перец, кабачки, листовой салат, баклажаны, огурцы. Они не принесут вреда. А вот морковь, свеклу, картошку – если разрешит врач. Эти овощи увеличивают в крови уровень сахара.

4. Делайте зарядку. Если у вас диабет II типа, зарядка повысить восприятие клеток к инсулину.

5. Придерживайтесь диеты, которую составит врач. Она зависит от пола, образа жизни, веса и возраста.

6. Следите за уровнем сахара. Этому поможет глюкометр. Запомните норму – от 3,3 до 6 ммоль. Если цифры показывают больше – срочно к врачу. Необходимо пересмотреть лечение.

Ведущий рассказывает в программе о природе диабета: