» » Творожная диета: минус 2-5 кг за три дня! ФОТО

Творожная диета: минус 2-5 кг за три дня! ФОТО

Творожная диета: минус 2-5 кг за три дня! ФОТО
Творожная диета – это отличный способ похудеть на 2-5 кг всего за три дня и при этом есть любимые кисломолочные продукты. Поскольку творожная диета для похудения является разновидностью монодиеты, не нужно использовать ее больше трех дней.
Творожная диета предполагает пятиразовое питание в день маленькими порциями. Итак, выглядит она следующим образом.
1 день: пять раз в день необходимо есть по 100 грамм нежирного творога. Также в течении дня выпейте 2 стакана кефира.
2 день: в этот день ешьте 5 раз в день по 80 грамм творога с кефиром (100 грамм). В течении дня необходимо пить минеральную воду без газа.
3 день: снова 5 раз в день ешьте по 80 грамм творога и выпейте 100 грамм кефира. В течении дня можно также пить несладкий чай и минеральную воду без газа.

Творожная диета: минус 2-5 кг за три дня! ФОТО

Творожная диета, как и любая другая, представляет некий стресс для организма. Перед тем как принять решение, что вам нужна творожная диета для похудения, проконсультируйтесь со своим терапевтом по поводу наличия каких-либо противопоказаний для вас.

Творожная диета: минус 2-5 кг за три дня! ФОТО

Учтите, что выходить из диеты необходимо осторожно. Диетологи рекомендуют в первый день после диеты есть пищу исключительно приготовленную на пару.

Творожная диета: минус 2-5 кг за три дня! ФОТО
3-01-2016, 22:51
Автор: Erldur
Просмотров: 27922
Рейтинг:
  
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.