» » Убрать живот за три недели? Легко! ФОТО

Убрать живот за три недели? Легко! ФОТО

Убрать живот за три недели? Легко! ФОТО
Ну кому из нас не хочется упругой красивой кожи, подтянутого тела и плоского животика? Но вот сквозь одежду и смотря на себя в зеркало мы понимаем, что нам не мешало бы убрать живот. Здесь скажем сразу без физических процедур обойтись нельзя. Но мы дадим советы как обрести плоский живот максимально быстро.
На три недели, чтобы убрать живот, запаситесь жиросжигательным кремом и приготовьтесь к физическим нагрузкам. Начните делать все сегодня, и не откладывайте на завтра.

Убрать живот за три недели? Легко! ФОТО


На первой неделе делайте упражнения на пресс каждый день по 10 минут. Желательно делать 4-5 подходов разных упражнений. При этом 2 раза в неделю после душа втирайте в кожу ваш крем.

Убрать живот за три недели? Легко! ФОТО


На второй неделе для того, чтобы делать плоский живот, втирайте крем в кожу утром и вечером каждый день. Также продолжайте ежедневные занятия уже в течении 20 минут. Можете один день обычных упражнений заменить на прыжки через скакалку.

Убрать живот за три недели? Легко! ФОТО


На третьей неделе, чтобы убрать живот, делайте маски с водорослями, а также поменяйте крем на какую-то активную сыворотку для упругости кожи. Упражнения на плоский живот сделайте уже 3-5 раз по 30 минут. Тренинг можно разнообразить плаванием или ездой на велосипеде.
Убрать живот за три недели? Легко! ФОТО
6-03-2016, 18:15
Автор: heennydiohank
Просмотров: 3844
Рейтинг:
  
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.