Приводим фигуру в порядок с помощью массажа
24-06-2016, 03:09. Разместил: admin
Подготовить тело, привести его в тонус, сделать кожу нежной и избавиться от лишних килограммов поможет массаж. При этом с Вашей стороны потребуется минимум усилий.
Массаж – это замечательная вещь. Вы лежите, ничего не делаете, а Вам от этого становится только лучше и укрепляется иммунитет. Если Вы хотите привести свою фигуру в порядок или просто-напросто расслабиться, рекомендую посмотреть – на сайте budu-zdorov.org.
Главное в этом деле найти хорошего специалиста. Он должен правильно оценить Ваше телосложение, состояние скелета и кожи, наличие целлюлита и тому подобное, и только после этого приступать к массажу. Безусловно, массаж в первую очередь является процедурой для души. Но мастер может определить, что необходим лечебный массаж для решения каких-либо проблем.
Так, лимфодренажный массаж способен улучшить тонус кожи, помогает избавиться от лишних килограммов и целлюлита. Такой вид массажа выполняется довольно медленно и нежно, так как он не дожжен быть агрессивным. После массажа ни в коем случае не должно оставаться ни синяков, ни крепатуры. Первые два сеанса специалист должен подготовить тело к последующим процедурам (полный курс, как правило, длится до 12 сеансов). Ведь массаж можно сравнить с тренировками, к которым необходимо привыкать постепенно.
Если Ваша главная цель – расслабиться, то попробуйте шиатсу или SPA-массаж. Первый будет особенно эффективен, если у Вас наблюдаются нервные расстройства или бессонница. Во время проведения сеанса шиатсу активируются и массируются около шестидесяти акупунктурных точек. Каждая из этих точек дает нервный импульс на конкретный внутренний орган либо же другую часть тела. В результате такого массажа Ваш организм начнет лучше функционировать. Только на одних стопах расположены точки, отвечающие за работу всех внутренних органов в организме. Кроме этого, масссаж стоп – это безумно приятная процедура.
Главное направление SPA-массажа - оздоровление и полный релакс всего тела. Этот вид массажа активизирует обменные процессы в организме, улучшает кровообращение. После проведенной процедуры, на протяжении которой применяются натуральные масла, Ваша кожа обретет необыкновенную мягкость и упругость.
На заметку
Любой вид массажа должен проводится в специально оборудованном помещении с хорошим отоплением и освещением. В идеале перед процедурой необходимо принять душ. Так как массажист использует натуральные масла, перед процедурой лучше не пользоваться духами, в противном случае это заблокирует действие масел. После процедуры необходимо отдохнуть 15-20 минут, выпить стакан зеленого чая или воды. Для того чтобы дать маслам впитаться и увлажнить Вашу кожу, не принимайте ванну или душ в течении двенадцати часов после массажа.
Вернуться назад