Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Полезные привычки для молодостиДиетологи и косметологи советуют завести вам несколько здоровых привычек как можно раньше, так вы заранее предупредите старение кожи и многие другие проблемы со здоровьем. Только полезные привычки 1. Пейте зеленый чай и фреши Именно зеленый чай сохраняет тонус кожи, очищает поры от загрязнений, усиливает кровоток. Комплекс нужных микроэлементов и витаминов , которые отвечают за красоту и молодость вашей кожи, содержатся в свежевыжатых соках. Пейте морковный и яблочный фреши, они особо полезны. 2. Еда с антиоксидантами Продукты молодости: морковь, помидоры, зелень, различные каши, молоко, творог, яйца. На красоту вашей кожи никогда хорошо не будут влиять фастфуд, сладости, мучное, жирное, жареное, соления. 3. Высыпайся Засыпать нужно до полуночи! У вас будет крепкий сон и вы будете самой красивой. Возьми на заметку. Если вы любите спать на животе или на большой подушке, то ваша кожа в группе риска на ранние морщины. От такого сна страдает кожа шеи, появляются морщины в области глаз, нома и рта. 4. Следите за нервами Женщины и девушки, у которых есть проблемы с ЖКТ, нервной, эндокринной и половой системами, намного быстрее стареют. Заметили наименьшие проблемы со здоровьем, поспешите к врачу. 5. Не кривляйтесь Обратите внимание на свою мимику. У девушек и женщин с энергичной мимикой, которые любят часто выражать свои эмоции и кривляются, намного раньше появляются старческие складки и морщины. Это касается и хохотушек, и хмурых дам. Следите за своей мимикой и морщины не будут так рано появляться . Софи Лорен в своей книге «Женщина и красота» повествовала о том, как существенно контролировать свои эмоции, чтобы на лице не появилась нежелательная складочка. Как считает известная актриса, наилучшее выражение лица для женщины – это то, которое отображает внутренне спокойствие и гармонию. . |