Именно шея, способна предательски выдавать возраст женщины. Для того, что бы предотвратить и избежать таких проблем в будущем, мы поделимся с вами рекомендациями по уходу за ней.

Одним из главных правил, должен быть правильный и ежедневный уход за вашей шеей.

Скраб, пилинг, маска, тоник - все эти средства мы регулярно используем в своем арсенале по уходу лицом. Включите их в уход за шеей и скоро ваш за ней уход быстро войдет в полезную привычку.

Наносите крем на область шеи, распределяя его снизу вверх, а на область декольте веером от центра в стороны и вниз.

Лучше всего, для умывания использовать прохладную воду, так как она способна улучшать кровообращение кожи и содержит меньше частиц хлора, в отличие от горячей. Для того, что бы усилить кровообращение, во время принятия душа, направляйте струйки воды на шею со всех сторон.

Избавьтесь от слишком высоких подушек, так как они могут также спровоцировать старение кожи на вашей шее. Не пожалейте денег и приобретите себе хорошую ортопедическую подушку, таким образом вы сможете одновременно избежать проблем с позвоночником.

По мнению автора сайта www.alisamed.ru (который считает, что ), вы можете выполнять легкий самомассаж сидя перед телевизором. Но только он должен быть очень аккуратным, так как на передней поверхности шеи, находится щитовидная железа, на которую категорически запрещено надавливать, дабы избежать ее гиперфункций. Массируя шею, не забывайте уделить внимание подбородку.

Не забывайте про фитнес и гимнастику для лица. Выполнять ее необходимо регулярно и ежедневно.

Используя эти маленькие хитрости регулярно, хорошие перемены непременно смогут порадовать вас. Вы будете способны улучшить не только внешний вид своей кожи, но и уверенность в себе и своей красоте и молодости.

Смотрите также видео о том как правильно делать гимнастику для шеи и лица